Z miłości do Zdrowej Żywności

+48 530 044 043 info@vivio.pl vivioeurope.com vivio.pl - sklep zdrowej żywności algoparalasalud.es vivio.com.ua Instagram Vivio Facebook Vivio Youtube cosdlazdrowia

Orzechy laskowe łuskane

Orzechy laskowe łuskane

Orzechy laskowe łuskane

Orzechy laskowe, podobnie jak inne orzechy, posiadają liczne właściwości odżywcze. Zawierają duże ilości witaminy E, nazywanej „witaminą młodości i płodności”. Zawierają też duże ilości witamin z grupy B, potasu oraz wapnia i fosforu. Dzięki temu pomagają w obniżeniu ciśnienia, wzmacniają kości i zęby i pomagają w walce ze zbędnymi kilogramami.
Wskazuje się, że orzechy laskowe są polecane na kaszel. Odrobinę rozkruszonych orzechów należy dodać do mleka lub wody z miodem i taką mieszankę wypić.
Liście i kora orzechów laskowych są bazą do odwaru, który ma zastosowanie zewnętrzne i, w medycynie ludowej, jest uważany za lek na żylaki.

Orzechy laskowe zawierają duże ilości potasu, który reguluje ciśnienie krwi- ok. 680 mg na 100 g. Zawierają również duże ilości błonnika i nienasyconych kwasów tłuszczowych, które obniżają poziom „złego” cholesterolu i podnoszą poziom „dobrego”. Dlatego orzechy laskowe włącza się do diety, która ma zapobiegać chorobom układu sercowego i naczyniowego.
Sprawdź naszą ofertę!

Sprawdź naszą ofertę!
Kategoria:

Opis

Wartości odżywcze orzechów laskowych (w 100 g):
Wartość energetyczna: 628 kcal
Białko ogółem: 14.95 g
Tłuszcz: 60.75 g
Węglowodany: 16.70 g (w tym cukry proste 4.34)
Błonnik: 9.7 g

Witaminy:
Witamina C: 6.3 mg
Tiamina: 0.643 mg
Ryboflawina:  0.113 mg
Niacyna : 1.800 mg
Witamina B6: 0.563 mg
Kwas foliowy:  113 µg
Witamina A: 20 IU
Witamina E: 15.03 mg
Witamina K: 14.2 µg

Minerały
Wapń: 114 mg
Żelazo: 4.70 mg
Magnez: 163 mg
Fosfor: 290 mg
Potas: 680 mg
Cynk: 2.45 mg

Kwasy tłuszczowe:
nasycone: 4.464 g
jednonienasycone: 45.652 g
wielonienasycone: 7.920 g

Źródło danych: USDA National Nutrient Database

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Orzechy laskowe łuskane”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *