Z miłości do Zdrowej Żywności

+48 530 044 043 info@vivio.pl vivioeurope.com vivio.pl - sklep zdrowej żywności algoparalasalud.es vivio.com.ua Instagram Vivio Facebook Vivio Youtube cosdlazdrowia

Przepisy z BIO moringa

1. Kartoflanka z liśćmi sproszkowanej moringi

Kartoflanka z liśćmi sproszkowanej moringi

Składniki:

  • 4 duże ziemniaki
  • 1 cebula
  • 1 marchewka
  • 1/2 l bulionu warzywnego
  • 2 łyżeczki sproszkowanych liści moringa
  • 100 ml śmietany
  • 50 ml sosu sojowego
  • oliwa z oliwek
  • sól i pieprz do smaku

Wykonanie:

Warzywa obieramy, kroimy w kostkę i podsmażamy w rondlu z oliwą, aż cebula się zeszkli.

Dodajemy śmietanę wymieszaną wcześniej z sosem sojowym oraz bulion warzywny, całość dusimy przez ok. 20 min. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku. Na koniec wsypujemy sproszkowane liście moringa i mieszamy.

Author Info

admin

Nie ma komentarzy

Zostaw komentarz