Z miłości do Zdrowej Żywności

+48 530 044 043 info@vivio.pl vivioeurope.com vivio.pl - sklep zdrowej żywności algoparalasalud.es vivio.com.ua Instagram Vivio Facebook Vivio Youtube cosdlazdrowia

Przepisy czarnuszka

1. KREM Z MARCHWI Z CZARNUSZKĄ

krem z marchwi z czarnuszka

Składniki:

  • 1/2kg marchwi
  • 1 cebula
  • 1 por
  • 1,5 litra wody
  • łyżeczka czarnuszki
  • łyżeczka curry
  • łyżeczka bulionu drobiowego
  • mały jogurt naturalny

Wykonanie:
Zagotuj litr wody. Dodaj obrane i pokrojone warzywa i gotuj jeszcze przez 20 minut. Do pozostałego 0,5litra wody dodaj bulion drobiowy, rozmieszaj i dodaj do gotujących się warzyw. Przypraw. Następnie zmiksuj blenderem do uzyskania jednolitej masy, stopniowo dodając jogurt. Krem podawaj w małych miseczkach, na koniec posyp czarnuszką.

2. CIASTKA OWSIANE Z CZARNUSZKĄ

ciastka owsiane z czarnuszka

Składniki:

  • ½ szklanki płatków owsianych
  • 2 łyżeczki czarnuszki
  • ⅓ szklanki nasion słonecznika
  • 70g masła
  • 70g parmezanu
  • 2 łyżki śmietany
  • płaska łyżeczka soli himalajskiej

Wykonanie:
Zmiel płatki owsiane. Słonecznik upraż na patelni na złoty kolor i zmiel. Parmezan zetrzyj na tarce i wymieszaj z pozostałymi składnikami. Wyrabiaj ciasto. Następnie rozwałkuj ciasto i wycinaj z niego ciastka. Piecz w temperaturze 200*C na złoty kolor przez około 30 minut.

Author Info

admin

Nie ma komentarzy

Zostaw komentarz