Z miłości do Zdrowej Żywności

+48 530 044 043 info@vivio.pl vivioeurope.com vivio.pl - sklep zdrowej żywności algoparalasalud.es vivio.com.ua Instagram Vivio Facebook Vivio Youtube cosdlazdrowia

Przepisy kasza gryczana palona

1. KASZA GRYCZANA NA SŁODKO

kasza gryczana na slodko

Składniki:

  • szklanka ugotowanej na sypko kaszy gryczanej
  • 1 łyżka oleju kokosowego
  • 2 łyżki karobu
  • 1 łyżka miodu
  • wanilia
  • cynamon
  • pokrojone w plasterki banany, maliny – jako pyszny dodatek

Wykonanie:
Wymieszaj wszystkie składniki z ciepłą kaszą gryczaną. Na wierzch dodaj owoce (według uznania).

2. PIEROGI Z KASZĄ GRYCZNĄ

pierogi z kasza gryczana

Składniki:

  • 200g ugotowanej kaszy gryczanej
  • 250g sera białego
  • 1 cebula
  • 1 jajko
  • masło
  • 1 łyżka mięty
  • sól, pieprz czerwony i ziołowy

Wykonanie:
Na maśle podsmaż cebulę drobno pokrojoną. Rozdrobnij ser, dodaj kaszę, zeszkloną cebulę, dodaj pozostałe składniki, przyprawy i wymieszaj dokładnie. Na samym końcu dodaj bardzo drobno posiekaną miętę. Ciasto przygotuj według tradycyjnej receptury: 400g mąki, szklanka wody, 1 jajko.

Author Info

admin

Nie ma komentarzy

Zostaw komentarz