Z miłości do Zdrowej Żywności

+48 530 044 043 info@vivio.pl vivioeurope.com vivio.pl - sklep zdrowej żywności algoparalasalud.es vivio.com.ua Instagram Vivio Facebook Vivio Youtube cosdlazdrowia

Przepisy kasza jaglana

1. BROWNIE Z KASZY JAGLANEJ

browni z kaszy jaglanej

Składniki:

  • ½ szklanki kaszy jaglanej
  • 3 jajka
  • ½ szklanki kakao
  • 50ml oleju kokosowego
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • ¾ szklanki cukru kokosowego albo zwykłego
  • ½ szklanki śmietany 30%
  • ½ szklanki orzechów włoskich

Wykonanie:
Zagotuj szklankę wody. Do wrzątku dodaj sól i kaszę jaglaną. Gotuj do momentu nabrania przez kaszę miękkości. Wystudź. Wszystkie składniki (oprócz orzechów) dokładnie wymieszaj, możesz użyć blendera. Wyłóż masę do formy wyłożonej papierem do pieczenia, wyrównaj i ułóż orzechy włoskie. Piecz 40-45 minut w temperaturze 180*C.

2. KASZĄ JAGLANĄ NADZIEWANE PIECZARKI

kasza jaglana nadizewanie pieczarkami

Składniki:

  • 12 pieczarek
  • ¾ szklanki kaszy jaglanej
  • 1 cebula
  • ½ papryki czerwonej
  • świeża pietruszka
  • 2 łyżki startego żółtego sera
  • sól, pieprz czarny, oregano
  • 2 łyżki oliwy z oliwek

Wykonanie:
Pieczarki dokładnie oczyść, wykrój nóżki i posiekaj je drobno. Zeszklij cebulę na oliwie. Paprykę pokrój w drobną kostkę, dodaj do cebuli wraz z pokrojonymi nóżkami pieczarek. Smaż około 3 minut. Ugotuj kaszę jaglaną na sypko. Odcedź i dodaj do warzyw, wymieszaj. Dopraw do smaku. Następnie kapelusze pieczarek napełnij przygotowanym farszem, posyp żółtym serem i dopraw. Piecz w 180*C około 25 minut.

Author Info

admin

Nie ma komentarzy

Zostaw komentarz