Z miłości do Zdrowej Żywności

+48 530 044 043 info@vivio.pl vivioeurope.com vivio.pl - sklep zdrowej żywności algoparalasalud.es vivio.com.ua Instagram Vivio Facebook Vivio Youtube cosdlazdrowia

Przepisy migdały

1. MUFFINKI MIGDAŁOWE Z NASIONAMI CHIA

MUFFINKI MIGDAŁOWE Z NASIONAMI CHIA

Składniki:

  • 1,5 szklanki surowych migdałów
  • 1/4 szklanki mleka migdałowego
  • 1/4 szklanki syropu klonowego
  • białka z 6 jajek
  • 1 łyżeczka esencji waniliowej
  • 1 łyżeczka mielonego cynamonu
  • 1/2 łyżeczki soli himalajskiej
  • 1/4 szklanki nasion chia

Wykonanie:

  1. Rozgrzej piekarnik do temperatury 190*C.
  2. Zmiel migdały robotem kuchennym na drobno, aby przypominały mąkę.
  3. Zmieszaj trzepaczką lub ubij mleko migdałowe, syrop klonowy, białka jajek, wanilię, cynamon, sól.
  4. Dodaj mielone migdały i nasiona chia. Wymieszaj wszystkie składniki.
  5. Nakładaj do foremek po ok. 1,5 łyżce masy.
  6. Wstaw do piekarnika na 20 minut, do uzyskania złocistobrązowej barwy.
  7. Z podanych składników wychodzi 12 muffinek.

Author Info

admin

Nie ma komentarzy

Zostaw komentarz