Z miłości do Zdrowej Żywności

+48 530 044 043 info@vivio.pl vivioeurope.com vivio.pl - sklep zdrowej żywności algoparalasalud.es vivio.com.ua Instagram Vivio Facebook Vivio Youtube cosdlazdrowia

Woda kokosowa przepisy

1. Koktajl z mango i wodą kokosową

Koktajl z mango i wodą kokosową

Składniki:

  • 5 sztuk mango
  • 300 ml wody kokosowej
  • szczypta cynamonu

Przygotowanie:

Mango obieramy ze skórki i usuwamy pestki z owoców. Wszystkie składniki blendujemy na gładką konsystencję koktajlu.

2. Deser z nasionami chia i wodą kokosową

Deser z nasionami chia i wodą kokosową

Składniki:

  • 7 łyżek nasion chia
  • Owoce: 3 brzoskwinie, garść jeżyn,
  • 1 łyżka syropu z agawy
  • 500 ml wody kokosowej
  • 1 łyżka płatków migdałowych

Przygotowanie:

Nasiona moczymy w wodzie kokosowej, aby dobrze napęczniały – najlepiej przez całą noc. Brzoskwinie blendujemy wraz z syropem z agawy. Nasiąknięte nasiona chia umieszczamy na dnie pucharków, polewamy brzoskwiniowym musem. Całość ozdabiamy jeżynami i podprażonymi płatkami migdałowymi.

Author Info

admin

Nie ma komentarzy

Zostaw komentarz