III edycja Kursu na Zdrowie dobiegła końca

Za nami już trzy edycje Kursu na Zdrowie, który dotarł do wielu osób i mamy nadzieję pomógł wprowadzić w życie każdego uczestnika choć jeden zdrowy nawyk. Podczas każdej edycji kursu zachęcamy do zdrowej i urozmaiconej diety, aktywności fizyczne, proponujemy sposoby na radzenie sobie ze stresem oraz przyglądamy się z bliska czynnikom, które w mniejszym lub większym stopniu wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie.

W tym tygodniu zakończyła się III edycja kursu, która poruszyła zagadnienia związane z kondycją mikrobioty jelitowej i jej wpływem na odporność, samopoczucie i metabolizm człowieka. Dodatkowo, na prywatnej grupie na Facebook’u, wspólnie dzielimy się informacjami i dyskutujemy o tym jak zdrowe nawyki przyczyniają się do wyższej jakości życia. Uczestnicy kursu na zakończenie każdej edycji dostali prezent niespodziankę, którymi były e-booki napisane przez pomysłodawczynię marki Vivio, promotorkę zdrowego stylu życia i autorkę Kursu na Zdrowie Sylwię Witek.

Dziękujemy wszystkim, którzy wzięli udział we ostatnich trzech edycjach kursu oraz tym, którzy podzielili się opinią o tym projekcie. Teraz robimy krótką przerwę, ale już wkrótce wracamy z kolejną edycją Kursu na Zdrowie. Do usłyszenia!