Nowalijki w Świątecznym wydaniu! Poznaj ich właściwości

Wiosna to czas, gdy przyroda budzi się do życia, a na stołach pojawiają się świeże, kolorowe warzywa znane jako nowalijki. Są to warzywa zbierane w okresie wczesnej wiosny, które wyróżniają się nie tylko wyjątkowym smakiem, ale także bogactwem składników odżywczych. Dlaczego warto sięgać po te wiosenne perełki? Oto kilka powodów, które przekonają Cię do włączenia […]

Wielkanoc w wersji tradycyjnej oraz wege!

Wiosna zbliża się wielkimi krokami, co oznacza, że już niedługo będziemy celebrować jedno z najważniejszych świąt chrześcijańskich – Wielkanoc. To czas radości, nadziei i oczywiście wyjątkowych dań. Dla tych, którzy pragną połączyć tradycję z dbałością o zdrowie, przygotowaliśmy kilka przepisów, które zadowolą zarówno wegetarian, jak i miłośników klasycznych smaków wielkanocnych. Czy warto wybierać wegetariańskie opcje? […]

Sylwester w zdrowym stylu!

W Sylwestrową noc nie musisz rezygnować ze smakowitych przekąsek na rzecz zdrowego stylu życia. Przygotowanie pysznych i pożywnych przekąsek nie tylko zadowoli Twoje kubki smakowe, ale także pozwoli Ci rozpocząć nowy rok z energia i dobrym samopoczuciem. Oto kilka prostych i smacznych pomysłów na zdrowe przekąski, które z pewnością zachwycą Twoich gości w sylwestrową noc. […]

Złoty napój

ZŁOTY NAPÓJ Mieszanka aromatycznych przypraw na bazie kurkumy, która w połączeniu z mlekiem lub napojem roślinnym tworzy rozgrzewającą kompozycję. W skład złotego napoju wchodzą przyprawy o silnym działaniu przeciwzapalnym takie jak kurkuma, imbir, pieprz, cynamon oraz goździki. Aby urozmaicić smak przygotowanej mieszanki i podnieść walory odżywcze można dodać miód, masło ghee lub kakao. Taki napój […]

Pesto ze słonecznikiem

Lekko ostre o orzechowym aromacie pesto, w którym się zakochacie! Sprawdzi się jako sos do makaronu, jako topping do mięsa czy ryby, na kanapkę zamiast masła, lub jako baza do sosu sałatkowego. Stworzysz z nim niezwykłe połączenia smaków! Możesz wykonać je w wersji wegańskiej. Składniki:50 g nasion słonecznika fivio150 g rukoli100 ml oliwyząbek czosnku50 g […]

Suplementy diety

CZARNA LEMONIADA Czarna lemoniada to niskokaloryczny napój słodzony ksylitolem, który zawiera tylko naturalne substancje. Jest szybka i prosta w przygotowaniu. Swój kolor zawdzięcza dodatkowi sproszkowanego węgla aktywnego. Posiada on właściwości absorbujące szkodliwe substancje z organizmu. Ksylitol, zawarty w składzie ma niski indeks glikemiczny, wzmacnia szkliwo i przeciwdziała próchnicy. Czarna lemoniada fivio jest niezwykle orzeźwiająca i […]