BIO Orzechy brazylijskie 250g VIVIO

BIO Orzechy brazylijskie 250g VIVIO

17,99 

Na stanie

SKU: bio-orz-bra-250g Kategorie: , , Kraj pochodzenia: Boliwia

Bio orzechy brazylijskie od Vibio, pochodzą z ekologicznych upraw w Boliwii, charakteryzuje je wysoka jakość, świeżość i doskonały smak.

Orzechy brazylijskie są orzechami drzewnymi pochodzącymi z lasów deszczowych Amazonii w Brazylii, Boliwii i Peru. Mają gładką, maślaną konsystencję i orzechowy smak.Są spożywane na surowo lub blanszowane, wysoko energetyczne i bardzo odżywcze. Orzechy brazylijskie są jednym z najbardziej skoncentrowanych dietetycznych źródeł selenu mineralnego.Jedna orzech może zawierać nawet 175% RWS. Selen jest pierwiastkiem śladowym, który jest niezbędny dla układu odpornościowego, tarczycy i wzrostu komórek.

Jedzenie orzechów brazylijskich może przynieść wiele korzyści dla zdrowia, m.in. regulują czynność tarczycy, zmniejszają stany zapalne oraz wspierając serce, mózg i układ odpornościowy. Poza tym, orzechy brazylijskie są bogate w zdrowe tłuszcze, magnez, miedź, fosfor, mangan, tiaminę i witaminę E.

Orzechy brazylijskie zawierają przeciwutleniacze, takie jak selen, witamina E i fenole. Tylko jeden orzech dziennie może prowadzić do zmniejszenia stanu zapalnego.

Jedzenie orzechów brazylijskich może poprawić zdrowie serca poprzez obniżenie poziomu cholesterolu LDL (złego), zwiększenie poziomu cholesterolu HDL (dobrego) i poprawę funkcji naczyń krwionośnych.

Związki zawarte w orzechach zawierają kwas elagowy, który działa ochronnie na mózg. Jedzenie ich może poprawić sprawność umysłową i nastrój.

Orzechy brazylijskie są bogate w kalorie i selen. Aby nie doprowadzić do nadmiaru selenu i uniknąć negatywnych skutków ubocznych, warto ograniczyć ich spożycie do kilku dziennie.

 

Skład:  Bio orzechy brazylijskie

Wartości odżywcze w 100g:

Wartość energetyczna 2830kJ/687kcal

Tłuszcz 67,1g

w tym kwasy tłuszczowe nasycone 16,1g

Węglowodany 2,6g

w tym cukry 2,3g

Błonnik 7,5g

Białko 14,3g

Sól 0g

 

Stosowanie

Orzechy brazylijskie są pyszną i zdrową przekąską. Spożywane w umiarkowanych ilościach, pomimo dużej kaloryczności, przyniosą wiele korzyści. Można dodawać je również do sałatek, jako składnik farszów lub uzupełnienie ciast i deserów.

 

Uwagi

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

0
    0
    Twój Koszyk
    Twój koszyk jest pustyPowrót do sklepu