Orzechy pecan 500g

Orzechy pecan 500g

47,36 

SKU: orz-pec-500g Kategorie: ,

Orzechy pecan są zaliczane do jednych z najbardziej szlachetnych gatunków orzechów. Stanowiły ważny element diety rdzennych mieszkańców Ameryki Północnej. Orzechy mają lekko słodki i masłowy smak dlatego świetnie pasują do wszelkich ciast, deserów i czekoladek. Są składnikiem słynnej tarty pecan (pecan pie), przygotowywanej na Święto Dziękczynienia.

Około 90% tłuszczów zawartych w orzechach pecan to zdrowe, jednonienasycone kwasy tłuszczowe. NNKT są niezbędne dla zdrowia skóry, prawidłowej pracy układu krążenia. Obniżają poziom LDL (tzw. złego cholesterolu), dzięki czemu chronią przed rozwojem miażdżycy.

Orzechy pecan zawierają witaminy: C, E, K oraz witaminy z grupy B oraz minerały magnez, mangan i miedz. Mangan wspiera układ nerwowy i przyspiesza przeminę cholesterolu, miedź natomiast jest niezbędna do syntezy kolagenu i elastyny, co przenosi się na dobrą kondycje naszej skóry.

Trzeba pamiętać, że orzechy pecan są bardzo zdrowe, ale i bardzo kaloryczne. Mają ponad 700 kalorii w 100 gramach. Warto wprowadzić je do diety i spożywać z umiarem.

 

Skład: orzechy pecan

 

Wartość odżywcza w 100g

Wartość energetyczna 2976kJ/722kcal – 36% RWS*

Tłuszcz 71g – 101%

w tym kwasy tłuszczowe nasycone 5,8g – 29%

Węglowodany 7g – 3%

w tym cukry 4,6g – 5%

Błonnik g 9,6

Białko 9g – 18%

Sól 0g – 0%

*Referencyjna Wartość Spożywcza

 

Stosowanie

Orzechy mają lekko słodki i masłowy smak dlatego świetnie pasują do wszelkich ciast, deserów i czekoladek. Są składnikiem słynnej tarty pecan (pecan pie), przygotowywanej na Święto Dziękczynienia.

 

Uwagi

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu w szczelnie zamkniętym opakowaniu.