Płatki jaglane 1000g

Płatki jaglane są dobrym źródłem energii, nie zawierają glutenu, dostarczają cennych witamin z grupy B, witaminy E, składników mineralnych: wapń, fosfor, potas, cynk i magnez oraz błonnika. Tworzy się je przez rozgniatanie ziaren prosa.

Witaminy z grupy B wpływają na prawidłową pracę układu nerwowego, witamina E hamuje procesy starzenia. W płatkach znajduje się również lecytyna, która wspomaga zdolność koncentracji i zapamiętywania oraz reguluje poziom cholesterolu.

Skład: płatki jaglane

Wartości odżywcze w 100g

Wartość energetyczna 1568kJ/370kcal – 19% RWS*

Tłuszcz 3,3g – 5%

w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,6g – 3%

Węglowodany 71,8g – 28%

w tym cukry 0,6g – 1%

Białko 12,3g – 25%

Błonnik 2g

Sól <0,01g <1%

*RWS – Referencyjna Wartość Spożywcza

Stosowanie

Płatki mogą być gotowane na mleku lub wodzie lub dodawane do jogurtu. Można dodać je do startego jabłka z cynamonem. Można wykorzystać je jako panierka do mięs i filetów z ryb.

Uwagi

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.