Rodzynki 200g

Rodzynki 200g

6,41 

SKU: rod-200g Kategorie: ,

Rodzynki czyli suszone na słońcu winogrona, są jednymi z najpopularniejszych bakalii, a odmiana Thompson to jedna z najpopularniejszych odmian tych bakalii. Rodzynki zawierają duże ilości potasu i fosforu, które mają pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy.

Rodzynki są bogatym źródłem cennych witamin: A, C, E, witamin z grupy B oraz mikro- i makroelementów: potas, cynk, wapń, żelazo oraz magnez.

Rodzynki zawierają cenny błonnik pokarmowy, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Zawarte w nich: żelazo, miedz i witaminy niezbędne do wytwarzania czerwonych krwinek i przenoszenia tlenu w organizmie. Jako jedne z niewielu bakalii zawierają również jod i bor. Jod – pierwiastek, który pozytywnie wpływa na funkcjonowanie tarczycy, natomiast bor poprawia koncentrację oraz funkcjonowanie mózgu. Rodzynki to bogate źródło polifenoli, przeciwutleniaczy, które mogą chronić komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki.

Rodzynki maja niska zawartość sodu, a jednocześnie są dobrym źródłem potasu, to sprawia, że mają pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy.

Porcja rodzynek może być doskonałym sposobem na zaspokojenie słodkiego pragnienia.

 

Skład: rodzynki Thompson, olej słonecznikowy

 

Wartość odżywcza w 100g

Wartość energetyczna 1210kJ/312kcal – 14% RWS*

Tłuszcz 0,5g <1%

w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,16g <1%

Węglowodany 64,7g – 25%

w tym cukry 64,7g – 72%

Błonnik 6,5g

Białko 2,3g – 5%

Sól 0,05g <1 %

*Referencyjna Wartość Spożywcza

 

Stosowanie

Rodzynki są doskonałą, zdrową przekąską oraz dodatkiem do słodkich śniadań, koktajli, jogurtu naturalnego. Rodzynki z powodzeniem można użyć do przygotowania dań wytrawnych, np. sałatek, mięs czy jako składnik farszu dla tych, którzy lubią w swoim obiedzie lekką słodką nutę. Rodzynki to również składnik „tagine” – marokańskiego dania z mięsem.

 

Uwagi

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu w szczelnie zamkniętym opakowaniu.