Rumianek pospolity (łac. Matricaria chamomilla L.) to jedna z najbardziej znanych i rozpoznawalnych roślin w Polsce. Spotkać go można pod innymi nazwami – rumianek lekarski, rumianek apteczny lub kamilka. Występuje pospolicie na wielu obszarach naszego kraju i jest stosowany zarówno w medycynie ludowej, jak i tradycyjnej. Jest to roślina jednoroczna z rodziny astrowatych. Jako roślina lecznicza używana była już w starożytnym Egipcie i Rzymie.
Rumianek jest skuteczny przy wielu dolegliwościach: łagodzi bóle brzucha, wpływa dobrze na nerki, łagodzi zapalenia pęcherza. Jest dobry dla naszego zdrowia i urody. Na jego bazie sporządzane są różne kosmetyki. Ma działanie kojące i przeciwzapalne. Do tego wszystkiego jest niemal na każdej łące, co oznacza, że bez problemu można go zbierać, a w domu przyrządzać samemu napary i kosmetyki na jego bazie. Rumianek ma zastosowanie przede wszystkim przy problemach żołądkowych i jelitowych. Jest nieoceniony w bólach żołądka związanych ze stresem i nerwowością. Ma działanie antyseptyczne, zwalcza bakterie. Łagodzi hemoroidy i zapalenia pęcherza moczowego. Napar z rumianku podziała kojąco na nerki. Rumianek przyspiesza także proces gojenia się ran, łagodzi stany zapalne skóry i podrażnienia. Rumianek powoduje również łagodzenie obrzęków. Jest idealny na spuchnięte oczy, a także na oczy przemęczone. Wystarczy zrobić sobie okład z torebki herbatki rumiankowej. Poza tym herbatka z rumianku pomaga łagodzić mdłości w czasie ciąży, łagodzi bóle miesiączkowe. Może być pomocny także przy problemach z ze snem.
Jako kosmetyk ma działanie oczyszczające, delikatnie ściąga, zmiękcza, ujędrnia i wygładza. Na bazie rumianku można sporządzić kosmetyki w domowych warunkach – toniki, płukanki do włosów, peelingi.
Rumianek swoje działanie zawdzięcza cennym substancjom: olejkom eterycznym, flawonoidom, pochodnym kumarynowym, a także kartoneidom, cholinie i solom mineralnym. Można stosować go zewnętrznie i wewnętrznie.
Rumianek stosowany jest również w kosmetyce do pielęgnacji włosów. Szampony z wyciągiem z rumianku są przeznaczone przede wszystkim do jasnych włosów. Jest to spowodowane tym, że składniki w nim zawarte mają właściwości rozjaśniające. Dodatkowo szampony z rumiankiem pozwalają na przywrócenie naturalnej jasnej barwy włosów, nadają im elastyczność i zdrowy połysk. W przypadków włosów przetłuszczających się stosowanie szamponu z rumiankiem zapobiega pojawieniu się łupieżu. Kosmetyki do włosów z rumiankiem nie tylko je rozjaśniają, ale również nadają zdrowy wygląd, wzmacniają, zapobiegają wypadaniu i odżywiają cebulki.
Rumianek jest także wspaniałą alternatywą dla gotowych płukanek do włosów. Stosowanie ziołowego naparu podczas mycia włosów, doda im blasku i witalności. Zabieg ten powinny szczególnie docenić osoby, jak już wyżej wspomniano, które pragną uzyskać efekt świetlistych refleksów na swoich blond kosmykach.
Skład: 100% rumianek koszyczek (Matricaria chamomilla L.)
Stosowanie
Do przygotowywania herbatek i naparów.
Napar z rumianku
Łyżeczkę koszyczków rumianku należy zalać 200 ml wrzącej wody, a następnie odstawić pod przykryciem na około 10 minut. Tak przygotowany napar można spożywać kilka razy dziennie lub używać go do okładów na opuchnięte oczy czy podrażniona skórę.
Sposób przechowywania
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Uwagi
Choć rumianek ostatecznie został zakwalifikowany przez FDA (Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków, ang. Food and Drug Administration) jako surowiec bezpieczny, to mimo wszystko warto zachować ostrożność przy podawaniu go dzieciom, kobietom w ciąży oraz osobom obciążonym pozytywnym rodzinnym wywiadem alergicznym.